35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101.8kg 98.2kg 84.9kg 21% (あと13.3kg) 167cm 98.2kgの体型
    体脂肪 42% 40.6% 38% 167cm 標準

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2016年06月25日

  • キヨ子

    6月24日(金)

    夜、また飲みに行ってしまったぁぁぁ。
    ほっけが久々に美味しかった!
    締めに鮭おにぎり食べちゃったし、、グダグダになってしまってる。。
    お酒は2杯だけ。


    仕事が結構忙しくて
    そのうちの1つが午前中に終わってホッとした。
    でもまだ次の仕事がいっぱい溜まってて、同時進行していかなければならないので、ミスの無いように頑張る。

    カロリー合計:19:10
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実践中のダイエット方法

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キヨ子
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