じり…じり…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 49.9kg 45kg 34% (あと4.9kg) 160cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年06月25日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *コンソメ野菜スープ
    (キャベツ・人参・玉ねぎ・ベーコン・しめじ・)

    間食
    *バナナ


    *焼うどん(白菜・海老・いか・もやし)
    *レタスサラダ(梅づくし)
    *酢の物(きゅうり・わかめ)
    *春巻き(カレーソース)×2本

    49.9ってwなんとか踏ん張ってますね
    !でも普通にまだ50キロとか出る笑
    去年の夏頃にも実はダイエットを
    してまして、何とか47キロまでは
    落としたんです…こんなもんかな!と
    満足してすぐ太りました( ^ω^ )

    数字も大事ですが、納得出来る体型を目指したいものですね〜

    生理中 カロリー合計:19:20
    •  
    • コメント1件
    • ふみくん ふみくん その気持ちわかる! 2016.06.25 21:53
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160cm 47kg

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