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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.5kg 61kg 54% (あと4.5kg) 165cm 65.5kgの体型
    体脂肪 34.5% 32% 25% 165cm 標準

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2016年06月25日

  • みどり

    今日は食べ過ぎ(゚o゚;;
    夜はケーキも食べたー!

    朝食

    白湯、チャーハン、コーヒー、メロンパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    ランチパック、春雨スープ、ヨーグルト、せんべい、お菓子
    0kcal(1食分)

    夕食

    ご飯、生姜焼き、レタス、ジャガイモ煮
    0kcal(1食分)ケーキ

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    生理中 カロリー合計:0kcal19:41
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