摂食障害(過食)を抱えています

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 60.8kg 48kg 0% (あと12.8kg) 157cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年06月25日

  • すみれ

    自己紹介のところに
    書こうとも思ったのですが
    私は3年くらい前から食欲が増加してしまい、
    毎日、過食(食べ過ぎ)てしまっています。

    原因はいろいろありますが
    言い訳になってしまうので省きます。

    過食になってから
    48kg→60kg 12kg増加してしまい、
    洋服などほとんど買い換えました。

    今までダイエットとは無縁の生活でしたが
    さすがにまずいと思い、
    ここに登録しました。


    昨日の夜食べてしまったもの

    ・ポッキー1箱

    ・おかきのお菓子6袋

    ・プリン2個

    ・食パン2枚

    約1200kcal



    今、夕食後です。

    今日は、夜、食べません!
    (水、お茶、ハーブティーは可とします)

    宣言します。

    これが嘘にならないように
    ちゃんと明日、結果を書きたいと思います。

    カロリー合計:19:56
    •  
    • コメント2件
    • エリカ エリカ 病気と闘いながらは難しいですよね。
      すみれさんのペースで一緒にやっていきましょう♡
      今日は私、久々のビール飲んでますよー笑
      甘いですね、やはり。
      2016.06.25 23:02
    • すみれ すみれ エリカさん

      ありがとうございます!
      あたたかいお言葉、嬉しいです(^^)
      私はお酒あまり飲めないので
      ちょっと羨ましいです笑

      2016.06.25 23:15
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