2016.6.25.86日目(前日比-0.6㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 44.4kg 42kg 57% (あと2.4kg) 155.8cm 44.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 35.1% 18% 155.8cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、抹茶クリーム入りクロワッサン

    昼食:カフェオレ、ミニクロワッサン1個

    夕食:野菜、焼肉

    間食:お菓子1個

    半身浴

    カロリー合計:19:59
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
YU-KO♪

155.8cm 46.1kg

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