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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47.6kg 45kg 76% (あと2.6kg) 158cm 47.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 158cm 平均

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2016年06月25日

  • roca

    朝 カフェオレ 黒酢ドリンク ハムサンド
    昼 カップ麺 ワンタンスープ
    夜 炒飯 アイス

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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158cm 48kg

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