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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.3kg 49kg 20% (あと10.3kg) 151cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 31.8% 25% 151cm 理想

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2016年05月27日

  • みみみ

    朝:
    コーヒー
    昼:
    おにぎり(鮭)
    夜:
    グラタン(ポテト&ベーコン)
    間:
    ソルティライチ
    チュッパチャプス

    カロリー合計:967kcal20:24
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実践中のダイエット方法

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みみみ
みみみ

151cm 51.9kg

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