545日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年06月24日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き 冷食3種)

    13:20
    シュークリーム1個 パリンコ小袋1

    14:30
    パリンコ小袋1

    20:00
    ご飯 納豆 きゅうりスティック・マヨネーズ ミートオムレツ ヤクルト

    0:30
    ゆで卵1個



    カロリー合計:20:29
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