546日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 23.2% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • ひよこ

    12:50
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 ゆで卵 冷食3種) インスタント味噌汁

    15:00
    クーリッシュ・バニラ1個 グリーンダカラ500㍉

    17:20
    マドレーヌ1個

    19:40
    ご飯 納豆 チルドハンバーグ 明太子ポテトサラダ きゅうり

    20:15
    生キャラメルエクレア ヤクルト




    カロリー合計:20:40
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162.1cm 53.3kg

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