夜の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 50kg 0% (あと11kg) 153cm 61kgの体型
    体脂肪 33.3% 32% 25% 153cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • にゃむ

    うーん
    夜だから仕方ないか
    あしたの朝計るから…
    昨日すこし飲んでしまった
    お酒、特にひとりでのむお酒は食べる量が増えてしまうから避けよう

    食べる量は少なくなったのに全然痩せないのは年齢や代謝の低下だろうな…
    がんばろう

    カロリー合計:20:40
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にゃむ
にゃむ

153cm 58.3kg

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