215日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 94.9kg 90kg 64% (あと4.9kg) 180.6cm 94.9kgの体型
    体脂肪 30.1% 24.8% 21% 180.6cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • たけうま

    休みになると水分をあまりとらなくなってしまうので、その分減ってしまうみたい。
    体脂肪が思っているより減ってきたので、よい傾向として継続していこうと思う。

    カロリー合計:21:03
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