44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 47.5kg 23% (あと5.7kg) 157cm 53.2kgの体型
    体脂肪 30% 28.4% 24% 157cm 理想

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2016年06月25日

  • みずき


    今日はパスタdayでした(笑)
    いつもならピザ食べ放題のところなんていったら何枚も食べてましたが、2枚に抑えました!!あっぱれ自分(笑)


    《朝食》
    なし


    《昼食》10:20
    ヨーグルト(はちみつ)
    ナポリタン


    《夕食》20:00 inナポリの食卓
    ・ピザ 2切れ
    ・三種のチーズとベーコン濃厚トマトクリーム
    ・ブルーベリームースとフローズンヨーグルトのココット



    .

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント6件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) メニューをみてるだけでヨダレが…!Σ( ̄□ ̄;)(笑)
      文字だけで美味しそうです!私も食べたい~( ;∀;)
      2016.06.25 22:25
    • 雪だるま 雪だるま えらい!あっぱれ(*^^*) 2016.06.25 22:44
    • みーさん みーさん えらい!よく耐えました!☆⌒d(*^ー゚)b グッ!! 2016.06.25 23:02
    • みずき みずき > わんこさん

      私パスタ屋さんにいくといつも同じようなパスタ頼んでしまうんですよね…トマト&チーズ系が好きで(笑)
      デザートも美味しかったですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.06.25 23:55
    • みずき みずき > 雪だるまさん

      ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.06.25 23:56
    • みずき みずき > みーさんさん

      ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.06.25 23:58
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みずき
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