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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.6kg 45kg 100% (あと0kg) 152.5cm 44.6kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 標準

2016年06月25日

  • みゅんみゅん

    午前中は、内祝いを持って行き
    それから学校へ、、、
    初めてみなさんにお披露目!
    それから内祝いを追加しに行ってから
    一旦、帰宅!
    それから、引き渡し訓練とバタバタ。

    子供が見て欲しいって言っていた授業に間に合わず、メッチャショックでした。

    今日はバタバタと慌しかったなぁ꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・ごはん
    ・納豆
    ・なめこの味噌汁
    ・スムージー

    ☆昼☆
    ・福井の敦賀「一力」のラーメン
    ・なめこの味噌汁

    ☆間食☆
    ・野菜バー
    ・おかき

    ☆夜☆
    ・ごはん
    ・肉ニラ炒め
    ・小松菜のお浸し
    ・玉子豆腐
    ・わかめの味噌汁
    ・きゅうりのぬか漬け

    カロリー合計:21:40
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