やっぱり太ったー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年06月24日

  • ネルジョー

    昨日の高カロリースナックが効いた。。。
    今日は友達のうちにプールがあるので遊びに行った!
    子供達は大喜び!!私もめっちゃんこ楽しかった!!!
    夕飯までご馳走に。。。

    朝、アボカドサンドイッチ
    昼、ピスタチオ、ポテトチップス
    夕、焼き魚、味噌汁、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1500kcal22:00
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム そんなに増えてないじゃないですが(≧∇≦)
      私は去年の旅行以来プール行ってないなぁ〜
      ビーチで水着になれるくらい痩せたいです(._.)
      2016.06.30 11:31
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      60の大台への瀬戸際なので、微妙な増減に敏感です(^_^;)
      2016.06.30 21:36
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