0625~47.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.9kg 47.5kg 60% (あと0.4kg) 158.5cm 47.9kgの体型
    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm モデル

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2016年06月25日

  • ローレン

    豆乳
    サラダ、おにぎり、春雨スープ
    おせんべい、ドリトス
    牛肉ピーマン炒め、ご飯、ニラ玉スープラ、サラダ

    夕べから眠くて眠くてー

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント4件
    • mikan(退会済み) mikan(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.06.26 09:49
    • ローレン ローレン > mikanさん
      ありがとう!生野菜の美味しい季節に!^^
      2016.06.26 12:20
    • なおちゃん なおちゃん こんにちは(*^^*)
      サラダ美味しそうですね!
      手作りですか?
      2016.06.26 17:31
    • ローレン ローレン > なおちゃんさん
      夕食のサラダを分けて置くだけです^^
      ハムは香りが飛んじゃうので朝に後から一緒に入れます^^
      2016.06.26 23:17
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