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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.6kg 57.7kg 7% (あと20.9kg) 162cm 78.6kgの体型
    体脂肪 45% 43.4% 162cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • のんくま

    今日は昼食を食べすぎてしまった
    朝昼晩バランスよく食べたいものだ。
    気を付けよう

    カロリー合計:22:15
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のんくま
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