ちょい増え

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 63.9kg 59kg 55% (あと4.9kg) 166cm 63.9kgの体型
    体脂肪 35% 33% 30% 166cm 体重とBMI

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2016年06月25日

  • にゃにゃ

    早く痩せ期こないかなー!
    今日は炭水化物ばっかだったから、たぶん明日も増えてるだろうなあ(^_^;)


    ダンベルを買ったから、
    ダンベル持ちながら踏み台しましたー。
    あと、腹筋とスクワット。
    ウエスト横のお肉取りたい〜〜

    生理中 カロリー合計:22:30
    •  
    • コメント1件
    • みどり みどり 初めまして^_^ライバル登録させて頂きました。よろしくお願いします!
      ウエストの横のお肉気になりますよね(>_<)
      2016.06.26 05:51
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実践中のダイエット方法

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