二人で外出

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.9kg 45kg 70% (あと0.9kg) 157cm 45.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 理想

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2016年06月25日

  • にゃむ

    珍しく夫婦二人で外出

    ほとんど休みが合わなかったためスレ違い休日だったもので

    昼は早めにスシロー行ってショッピング(^_^)

    朝…ピーマン肉詰め2個
    昼…貝7点盛り、サーモン2種、とびこ軍艦、ネギトロ軍艦、イクラ、松前漬け、ソーダパフェ
    夕…おからでつくった根菜1袋

    間食…シンダントッポキ激辛1袋

    生理中 カロリー合計:22:38
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にゃむ
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157cm 44.3kg

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