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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.3kg 49kg 36% (あと8.3kg) 151cm 57.3kgの体型
    体脂肪 35% 31.7% 25% 151cm 平均

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2016年06月10日

  • みみみ

    朝:
    コーヒー
    昼:
    南瓜蒸しパン
    野菜スムージー
    夜:
    茹でトウモロコシ
    コーンポタージュ
    間:
    フリスク
    クロレッツ

    カロリー合計:843kcal22:48
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実践中のダイエット方法

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みみみ
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151cm 51.9kg

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