146日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 57.1kg 48kg 47% (あと9.1kg) 157.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 33.6% 26.9% 18% 157.5cm 体重とBMI

2016年06月25日

  • りったん♡

    今日は娘のリクエストでたこ焼き~♡

    美味しかった!(*´∀`)

    今日の測定は~!

    0.7kg減ったー!

    まぁ、昨日どっと増えたからね(‐д`‐ll)

    明日も増えないように気を付けて、月曜日からジム活ハッスゥーするぞっ♡\(^^)/

    だけど、リンパマッサージすると体重増えづらい気がするー♡また行こう( *´艸`)♪

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    たこ焼き
    0kcal(1食分)

    夕食

    サラダチキン チーズ
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:00
    •  
    • コメント5件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) りったん♡さんの日記によく出てくるリンパマッサージ、気持ち良さそうなんだよなー。
      私、足がパンパン過ぎてツヤッツヤなの(笑)
      ダイエットご褒美にやろうかしら♪
      2016.06.26 07:46
    • ゆかにゃん ゆかにゃん たこパたこパー(*´艸`*)
      なんで誘ってくれなかったの!w
      まん丸で美味しそうだね♪

      わたしはなんだか停滞期だよー
      増えたり減ったりで結局は
      減っていかないという…w
      締め日まであと半月くらい
      かなり頑張らないとキツイ(;´Д`)
      2016.06.26 08:51
    • りったん♡ りったん♡ > シナモンさん
      リンパマッサージ気持ちいいですよー♡脂肪が柔らかくなると落ちやすいって言われてますし、私には合ってるみたいです♪\(^^)/
      ご褒美でやるのも気分が上がっていいと思います♡
      2016.06.26 09:44
    • りったん♡ りったん♡ > ゆかにゃんさん
      学生の頃にたこ焼き屋でバイトしてたんで味には自信あり!笑
      ゆかにゃん来てよー!2人で寂しかったよ!笑

      私も増えたり減ったりで全然痩せていかないけど、今の体型を維持して体が覚えてくれたらまた落ちてくれるのを信じて頑張る!(๑•̀ㅂ•́)و✧
      食いしん坊だからこっから長丁場だなと思ってる!!笑
      2016.06.26 09:48
    • りぃ りぃ たこ焼き美味しそう❣
      食べたーい(*´艸`*)♡
      粉物だから最近はあまりしてないんですよね…
      せっかくのたこ焼き器眠ってます( ・ ・̥ )
      2016.06.26 20:07
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りったん♡
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