fasting day 6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.4kg 55kg 12% (あと11.4kg) 163cm 66.4kgの体型
    体脂肪 32.7% 30.5% 20% 163cm 平均

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2016年06月25日

  • puchan

    夕方、パティー
    グラタン
    スパーゲッティ
    ローストビーフ
    ポテトサラダ
    そば
    クレープ

    ヨーグルト飲んだけど、
    便秘よくなりますように

    体重あまり減らないなあ〜

    カロリー合計:23:43
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163cm 68.9kg

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