6月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62.6kg 55kg 41% (あと7.6kg) 159cm 62.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.7% 27% 159cm 美容

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2016年06月25日

  • maroko

    8:15
    もち麦ごはん 鳥レバー レモネード

    9:20
    ヨーグルト アイスコーヒー

    ゾンビ体操

    11:30
    菓子少々 アイスコーヒー

    13:00
    サブウェイ サンドイッチ アイスコーヒー

    16:00
    カツサンド一切れ 炭酸飲料 チョコおかき少々

    19:00
    野菜餃子4個 納豆 小松菜とウインナー炒め少々

    約12800歩

    カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 頑張ってるねー! 2016.06.26 06:08
    • maroko maroko > genmaiさん
      今日も頑張りまっす!^ ^
      2016.06.26 07:16
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