便秘の鬼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 51.6kg 49kg 0% (あと2.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年06月26日

  • 半熟

    相変わらずの便秘で腹が重い。

    6/25
    ▶︎朝
    茄子の味噌汁
    納豆
    クロックムッシュ

    ▶︎昼
    八つ橋一個
    糖質オフソーセージパン
    ローソンのやつです。
    もちふわでブランパンより好き〜(^o^)
    八つ橋は上司からのお土産だったので断れず無念〜〜しかし、うまし

    ▶︎夜
    ナッツ
    バジルとバターのはんぺん焼き
    焼き茄子
    ほうれん草の胡麻和え
    こんにゃくつけ麺
    味玉
    蒸し鶏と焼き豚

    カロリー合計:00:29
    •  
    • コメント3件
    • ローレン ローレン 辛いよね。。。。
      朝起きた時にお腹が重くて硬い感じ・・・
      私もしょっちゅう・・・
      八つ橋おいしいよね^^
      2016.06.26 07:38
    • 半熟 半熟 > ローレンさん

      そうそう;
      下腹が硬く盛り上がってて見るたびに腸内空っぽにしたくなる…笑
      久しぶりの八つ橋おいしかった〜*\(^o^)/*やっぱり生派w
      2016.06.28 16:12
    • ローレン ローレン > 半熟さん
      最近近所のスーパーに皮だけの生八つ橋が売ってるんです^^
      モチモチして皮だけのが好きかもw
      2016.06.29 01:10
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