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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 42.8kg 42kg 84% (あと0.8kg) 151.5cm 42.8kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 151.5cm モデル

 » 
2016年06月25日

  • ふーみん


    今日は偏頭痛なのか眼精疲労なのか
    頭痛が酷くてつらかった_(-ω-`_)⌒)_

    細かい作業してるからかな~。。
    ありがたいことにハンドメイドのオーダーがたまっています( ˙˘˙ )

    体重は少し落ちたので運動は控えめに(_ _)

    明日は晴れるし仕事忙しそ~(><)
    頑張らなきゃ…!!

    ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽


    ピーナッツバタートースト、ヤクルト、豆乳


    アボカドシュリンプサンド、ポテト

    おやつ
    ばかうけ2枚


    なし

    運動
    お尻&お腹筋トレ、マッサージ

    カロリー合計:00:55
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 ふーみんさんこんにちは♡

      頭痛辛いですね(><)
      よくなりますように*

      ハンドメイドめちゃくちゃ可愛かったので、オーダーいっぱいなの分かります!
      また作品見たいです♡
      手先が器用なふーみんさん憧れます♪
      2016.06.26 14:33
    • ふーみん ふーみん > 莉沙さん
      こんばんは♡
      心配して下さってありがとうございます(;_;)頭痛薬を飲んで寝たら良くなりました…!でも今日もなんとな~く痛いような…ほんと梅雨は嫌です。゚(゚∩´﹏`∩゚)゚。

      見たいだなんて嬉しいです(≧∇≦)
      近々またオーダのものが完成したら写真アップしようかな~と思ってます♡
      2016.06.26 23:01
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