変な偏食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.2kg 63kg 89% (あと2.2kg) 173cm 65.2kgの体型
    体脂肪 25% 16.9% 10% 173cm 理想

2016年06月25日

  • ころちゃん

    水泳20分

    ホットドック
    海苔どっさりスープ
    ギョーザ3個
    カシューナッツ

    缶コーヒー

    アイス
    チョコパイ
    ちくわ
    カロリーメイト(に似たやつ)
    豆乳

    缶コーヒー

    体重の記録更新。
    もう少しで60㎏台前半。

    炭水化物は相変わらず食べているけど、
    最近は完全に1日2食になっています。

    だから爆発的に増えずに何とかなっているのかも??

    よくわからないです。

    今日の食事は・・・主食がない感じだ。
    変な食事だ・・・。

    カロリー合計:01:21
    •  
    • コメント2件
    • あちこ あちこ
      体重の記録更新~ ♪
      おめでとうございます~ ♪(o^^o)♪


      カロリーメイト ( に似たやつ ) って
      どんなのかなぁ。 うふふ 。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
      おいしかったかしら …?

      2016.06.26 18:12
    • ころちゃん ころちゃん > あちこさん
      ありがとうございます!
      ライバルがいるから辞めずに頑張れている感じです。

      最近カロリーメイトにそっくりな商品が増えてきましたね。
      本物より安いやつです。
      でもおいしいですよ。
      糖質入ってるのでダイエット向きではありませんが・・・。

      2016.06.29 13:58
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