27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.3kg 69.9kg 23% (あと5.4kg) 166.5cm 75.3kgの体型
    体脂肪 37.7% 0% 29.9% 166.5cm モデル

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2016年06月25日

  • timo

    測定:無し
    便通:無し

    おっと、早速お通じが無い( ノД`)
    そして、早速の外食( ノД`)
    ローストビーフもピッツァも美味しかった(*´д`*)

    朝食

    11:00糖質offカップ麺
    0kcal(1食分)

    昼食

    14:00ローストビーフ丼、味噌汁、サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    21:00ピザ(2切)、豆腐、ゴボウサラダ
    0kcal(1食分)

    運動

    プランク6日目
    0.4分

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    カロリー合計:0kcal01:30
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timo
timo

166.5cm 76.4kg

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