今朝は雨(∵`)寒いです。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.1kg 57kg 29% (あと2.1kg) 151.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 理想

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2016年06月26日

  • エマ

    ちょっとの間ストーブつけました。
    朝食*おにぎり2個、レタスきゅうり。キャベツのサラダ小鉢、冷や奴。
    昼食*おにぎり1個、メロン。
    夕食*豚丼(家族がお弁当買ってきてくれた)◎日曜日の夜は適当なのです。
    ☆サプリなど サジー、サジー果皮粒、エビオス、ラクトフェリンラブレ。

    ☆プリン2個
    ♪腹筋ドローイング、痩せた時の妄想…いや、イメージトレーニングに取り組んでます。(*´罒`*)

    カロリー合計:06:39
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151.5cm 58.7kg

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