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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.4kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.4kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm 美容

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2016年06月26日

  • ミム

    朝 バナナジュース
    炊き込みごはん
    昼 とんかつ
    コロッケ
    サラダ
    ごはん
    ケーキ
    夜 ウインナー
    中華そぱ
    小籠包
    ごはん
    チキラー
    玉ねぎ
    チーズ
    お菓子

    カロリー合計:07:24
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実践中のダイエット方法

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