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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.2kg 49kg 44% (あと7.2kg) 151cm 56.2kgの体型
    体脂肪 35% 31.2% 25% 151cm 理想

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2016年06月25日

  • みみみ

    朝:
    わかめスープ
    コーンポタージュ
    昼:
    パリパリ麺サラダ
    赤飯(140㌘)
    夜:
    オールブラン
    間:
    チョコ(11粒)

    カロリー合計:975kcal07:25
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実践中のダイエット方法

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みみみ
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151cm 51.9kg

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