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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.1kg 50kg 49% (あと9.1kg) 155cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年06月26日

  • ミルテ



    黒酢、プロテインシェイク(アーモンドミルク100)、ファミリアチーズ3切れ、くんたま、おから蒸しパン、明宝ハム、サニーレタス、豆腐のキムチチーズ焼き残り



    間食

    ベビーチーズ2つ





    サラダチキン、卵サラダ、ブランパンセサミスティック





    ミックス焼鳥、モツ鍋、アサヒドライゼロ

    カロリー合計:07:25
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ミルテ

155cm 57.4kg

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