いたみー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.5kg 48kg 37% (あと2.5kg) 155cm 50.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 155cm 美容

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2016年06月26日

  • なる

    昨日は夕方からお腹に痛みが…
    痛いとストレッチも筋トレもする
    気持ちがなくなる…(;_;)
    体調管理は大切だぁー

    本日は外出!
    たくさん歩くぞ(*^^*)

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント6件
    • あたら あたら グラフが右肩下がりで変化してますね。
      日々の努力が表れてますね。
      お互い体調には気をつけましょう!
      2016.06.26 13:55
    • ふみくん ふみくん 暑いので気をつけてくださいね^o^ 2016.06.26 15:06
    • なる なる > あたらさん

      最近はほんとに間食せず、ご飯もちょっと減らしぎみなのかもしれません(^-^;
      リバウンドだけは気を付けたいと思うこの頃ですΣ(-∀-;)
      2016.06.26 16:37
    • なる なる > ふみくんさん

      そと暑かったです~(>_<)
      わりと歩いて健康的でした!
      2016.06.26 16:38
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ もうお腹は大丈夫ですか?
      本当、体調とモチベーションってかなり密接ですよね(>_<)
      2016.06.26 20:01
    • なる なる > まるまるうさぎさん

      今日は調子よかったです!
      体調はなかなか左右されますね(^-^;
      2016.06.26 20:46
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