まずい…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 60.6kg 54kg 10% (あと6.6kg) 165cm 60.6kgの体型
    体脂肪 24.7% 29.8% 23% 165cm 標準

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2016年06月26日

  • ばく吉

    きのう、友達と日帰り温泉にて、ランチがビュッフェだったり、かき氷食べたりってのが大きく響いた。

    朝昼 鯵フライ、キャベツ、ヒジキ、切り干し大根、

    夕 白菜サラダ(白菜、大根、マヨネーズ、塩コショウ、紅しょうが)、豆腐、卵、こんにゃく煮、納豆

    かりん糖まんじゅう

    カロリー合計:07:59
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ばく吉

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