試験勉強

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 45kg 44.5kg 86% (あと0.5kg) 157.7cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 157.7cm 美容

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2016年06月26日

  • りーま

    今日は久しぶりに

    洗濯ものがよく乾きそぅ
    まぁ洗濯は朝早くからバッチリやりました(・o・)ゞ

    そのほかにがありそぅなので ぜひ勉強の時間を作りたい~( ̄▽ ̄)

    そんなことを考えてます(⌒0⌒)/



    ビフィックスイチゴヨーグルト1/3 バナナ コーンフレーク
    米麹甘酒(52kcal)


    結局 昼寝してしまぃ勉強してなぃ( p_q)



    アンパン1/2(150kcal)
    揚げチキン 1キレ
    コロッケ1/2 タルタル
    レタス
    バナナ(86kcal)
    アロエステロールヨーグルト(43kcal)


    オヤツ
    ところてん
    アンパン1/2



    サラダうどん レタス キュウリ トマト ワカメ カイワレ ヒジキ ゆで卵1/2 玉ねぎ カニカマ(280kcal)

    塩キュウリ 生姜
    リンゴ


    ナンダカンダで今日もおぃしく よく食べてるな( ̄▽ ̄)

    健康であるからおぃしく食べられる健康で過ごせていることに感謝しなくちゃね(・o^)



    カロリー合計:08:21
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