無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.6kg 45kg 14% (あと11.6kg) 152cm 56.6kgの体型
    体脂肪 34% 34.9% 20% 152cm 理想

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2016年06月26日

  • sommy


    おはようございます(^ ^)

    今日の大阪はいい天気になりそうです♪
    掃除洗濯がんばろー!

    ごはんを食べたりお風呂に入ったり、歯を磨いたり…
    毎日がんばっているのではなく、何も考えずに当たり前に行っていること。
    それと同じように筋トレも生活の一部に取り入れていけたらいいな〜 ˚✧₊⁎( ˘ω˘ )⁎⁺˳✧༚(理想)

    カロリー合計:08:36
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