パン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.5kg 48kg 43% (あと8.5kg) 152cm 56.5kgの体型
    体脂肪 39% 34.5% 22% 152cm 理想

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2016年06月26日

  • のぶたん

    ランチパックのピザソース&チーズ、フレンチトーストのメイプルシロップがけ、バナナジュース。
    子供の朝ご飯ですf^_^;
    私が食べたい物だわね〜
    私は、いつも通りにダイエットドリンク。
    パンの解禁は、まだまだだなぁ〜
    低糖パンでも、たべ出すと何か食べるスイッチが入っちゃうからね

    カロリー合計:08:42
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実践中のダイエット方法

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152cm 55.7kg

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