おはよう(*^_^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.1kg 47.4kg 43kg 13% (あと4.4kg) 152.4cm 47.4kgの体型
    体脂肪 26% 25.9% 18% 152.4cm 標準

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2016年06月26日

  • TORUTE

    朝体重計乗ったら減っててびっくり!!
    水分減っただけだけど、
    でもうれしい(^ω^)

    今日は朝から1時間半くらい
    音楽聞きながらウォーキングしてきたよ!
    体も心もいい感じ!!!

    雑穀米とお豆買ってきたから
    お昼にグレインズサラダ作ってみよっと~~~

    生理中 カロリー合計:09:01
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152.4cm 48.6kg

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