減ってきてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.8kg 46kg 17% (あと4.8kg) 157cm 50.8kgの体型
    体脂肪 29% 157cm 体重とBMI

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2016年06月26日

  • くぬぅ

    糖質制限とセルフマッサージ、効いてるみたい。

    今日は家族で夜は外食、焼き肉予定。

    カロリー合計:09:24
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157cm 48kg

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