無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.8kg 51kg 0% (あと5.8kg) 167.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 23.9% 0% 20% 167.5cm モデル

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2016年06月25日

  • れれれ

    もう旅行中ごめんなさいしか言えません…
    日曜帰宅だから月曜は食事制限+運動絶対します。。
    食べ過ぎた次の日の過ごし方だれか教えて欲しいヽ(;▽;)ノ

    昼食

    台湾まぜそば
    0kcal(1食分)

    夕食

    ひつまぶし
    0kcal(1食分)

    間食

    (おやつ)コーヒー、抹茶パフェ(夜食)チョコマフィン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:28
    •  
    • コメント2件
    • たつき たつき なぜ間食してしまうのか!! 2016.06.27 21:27
    • れれれ れれれ すいません!手持ち無沙汰だったんです。。もうしません!(日曜はしたけど…) 2016.06.27 23:11
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実践中のダイエット方法

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167.5cm 53.4kg

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