頭痛のため

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.7kg 51.9kg 2% (あと3.8kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 32.1% 30.6% 22% 158cm 理想

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2016年06月25日

  • nicotto

    夕方から沈没(╥﹏╥)

    朝食

    スリムアップスリム スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    黒糖蒸しパン
    0kcal(1食分)

    夕食

    一口カツ・ゴーヤチャンプルー・チンジャオロース・柿の種
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガ
    45分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal09:57
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nicotto
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158cm 52.2kg

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