ヨガ三昧(*´╰╯`๓)♬

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.7kg 51.9kg 2% (あと3.8kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 32.1% 30.8% 22% 158cm 標準

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2016年06月26日

  • nicotto

    お休み~♪
    久々に日曜休みだったのに、それぞれに部活だの、友達だの、車いじりだの…

    ぼっちな私はヨガ三昧( *¯ 罒¯*)

    どうがなんか取って自分の色んなところチェックしました!

    横から見た胴回りの厚みに驚愕Σ(゚Д゚ υ)
    腹が出てるっていうより肋骨が出てるっていうか…
    華奢とは正反対の逞しさに泣けた(;´༎ຶ۝༎ຶ`)

    ま、想像よりデブさはマシだった(自分の想像よりってだけ)

    まだまだがんばらなくちゃ~!!

    早く生理終わって痩せ期こないかな~☆

    朝食

    10時 納豆アボカド丼
    0kcal(1食分)

    昼食

    肉じゃが
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガ
    1時間
    昼ヨガ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal09:59
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実践中のダイエット方法

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158cm 52.2kg

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