たこ焼き15個

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66kg 64kg 73% (あと2kg) 156cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

2016年06月26日

  • ふっちゃん

    昨日は朝、昼と少なめにしたら、夕飯前にすごーくお腹空いて、我慢出来なかった。
    外で何か食べたいと思っても少しってなくて、子供にアメリカンドック買ってあげ、一口もらった。
    それでしのげたのでよかった。
    夜は家でたこ焼き。
    私も子供達の大好物だから、やったら食べてしまうのがわかっていたが、子供達のリクエストに応えた。
    お通じもなかったのに、少し減っていてよかった。
    夕方、一口で我慢したのがよかったかな?

    引き続き頑張れ、自分。

    カロリー合計:10:38
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