料理記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.9kg 40kg 36% (あと1.9kg) 150cm 41.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年06月26日

  • りん

    野菜サラダ
    ウインナーとタコのサルサソースがけ
    ぺったんタコ焼き
    枝豆
    牛肉入りガーリックチャーハン&アボカド
    ズッキーニハーブチーズフライ
    ハーブチーズチキンカツ
    かぼちゃの鶏そぼろあん

    呑み過ぎた~
    ウイスキーの呑み過ぎは残ります。。。

    カロリー合計:10:42
    •  
    • コメント1件
    • にゃお にゃお おはよっ(^ー^)

      朝から、あちちだね~

      ズッキーニ、最近出まわってるし、フライ美味しそうよ(^_-)
      今度やってみるね!

      こうも暑いと呑むしかないよぉ笑

      では今週もよろしくね❤
      2016.06.27 09:14
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