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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.5kg 52kg 13% (あと10.5kg) 152cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 平均

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2016年06月26日

  • ゆうり

    どうしても食欲が増える時期に
    軽食にするとかえって夜に麺を食べたくなる。
    だったら朝から食べてみよう。
    って、朝も夜もうどん食べてしまった。


    豆乳
    野菜(サニーレタス/きゅうり)
    讃岐うどん(納豆/玉子)


    なし


    野菜(サニーレタス/きゅうり)
    辛たまうどん(豚肉)

    間食
    ポテトチップス
    メッツコーラ
    コカ・コーラ 250ml

    生理中 カロリー合計:11:02
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