29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 99.9kg 90kg 32% (あと9.9kg) 174cm 99.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 理想

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2016年06月26日

  • みるく

    今日は朝から立ちくらみが何度かあります。
    私自身あまりこういうことが無いのですが…
    鉄分不足??ダイエット中だから鉄分が不足してしまったのかな?
    今日は無理せず行こうとおもいます〜

    お通じ○

    朝食

    わかめ汁 鮭塩焼 めかぶ きんぴら 卵焼き なすと鶏胸肉炒め お稲荷さん6つ
    0kcal(1食分)

    運動

    エアロバイク
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:26
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実践中のダイエット方法

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みるく
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