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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.4kg 47kg 66% (あと3.4kg) 158.5cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年06月26日

  • umi

    【朝】
    カップヌードルチーズカレー400
    マルチビタミンジュース44

    【昼】
    冷やし中華500
    オロナミンC70

    【夜】1500
    飲み会
    ワンタンスープ
    ハーゲンダッツ莓

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:2514kcal12:05
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umi
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158.5cm 50.8kg

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