お昼ごはん!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.1kg 47.4kg 43kg 13% (あと4.4kg) 152.4cm 47.4kgの体型
    体脂肪 26% 0% 18% 152.4cm 美容

 » 
2016年06月26日

  • TORUTE

    午前中はお買いもの行って疲れた~~
    今からお昼ご飯!
    ココナッツミルクの春雨スープと米粉パン!

    ココナッツミルク結構挑戦だったけど
    おいしい!辛いのもいい感じ!!

    午後は洗濯物干してお部屋片付けようかな~~

    生理中 カロリー合計:12:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    が多く、Mサイズで240kcalを超えるものもあります。ココアだけではおいしくないものですが、できるだけ甘くないものを飲むようにしたいもの ... に負担をかける食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消化がよくて低エネルギー量のホットミルクやココ ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープはエネルギー量が高いの ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 砂糖不使用の「ココナッツ飲料」が登場…江崎グリコ

    いる。  フレーバーは、まろやかな味わいの「ココナッツミルク味(1 ... プーン1杯分(約15g)のココナッツオイルを乳化する技術により、おいしく気軽に飲めるココナッツ ...  江崎グリコは、砂糖不使用のココナッツ飲料『ココスマート』を発売する。  同商品は、ス ... 砂糖不使用の「ココナッツ飲料」が登場…江崎グリコ ...

    ダイエットNEWS
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ... IRON NATS(アイアン ナッツ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
TORUTE
TORUTE

152.4cm 48.6kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0