2016年06月26日(日)・晴れ178/366

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 73.4kg 54kg 33% (あと19.4kg) 158.5cm 73.4kgの体型
    体脂肪 32.8% 158.5cm 標準

2016年06月26日

  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新




    こんにちはo(^-^)o

    今日は暫く雨が続いてましたが
    晴れて日差しが眩しい程です

    少し動くだけで汗も出る中
    出掛ける話が出たので愛犬
    ココアも連れて来ました

    出掛け先から少し歩いた場所に
    ホームセンターがあるので
    先ずホームセンターまで歩き
    中をふらふらしてその後ホーム
    センター裏にある公園の
    ベンチに座り日記を書いてます

    ココアはバテバテ中です(-.-)

    化粧もせず…持って来るのも
    忘れてスッピンだしシミが
    恐ろしいなぁ…

    あと首筋や腕など日焼けも
    恐ろしいなぁ…


    お仕事の方もお休みの方も
    私自身もみな…

    この後の時間
    良い時間とし過ごせます様に♪


    カロリー合計:12:55
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