無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.6kg 50kg 23% (あと3.6kg) 156cm 53.6kgの体型
    体脂肪 28% 0% 0% 156cm 理想

 » 
2016年06月26日

  • ふー

    最近体重が戻り気味で、記録もしてませんでした。

    自分が映った動画を見て、下半身の立派さに愕然。

    さてがんばるぞ。
    食生活と運動だ!ストレッチとマッサージだ!

    カロリー合計:12:58
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実践中のダイエット方法

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ふー
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156cm 53.9kg

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