8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.7kg 60kg 8% (あと13.7kg) 160cm 73.7kgの体型
    体脂肪 41.2% 0% 0% 160cm 標準

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2016年06月25日

  • makiko

    昨日は夜に炭水化物をたくさん食べてしまった。
    朝コーヒー
    昼お刺身定食
    夜お好み焼き、またごおむれつ、ソフトクリームすこし
    あしぱか20
    10000歩
    自転車15分

    カロリー合計:13:04
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