14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.6kg 62.1kg 48kg 19% (あと14.1kg) 157.5cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 25% 157.5cm 理想

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2016年06月26日

  • みすちー

    今日の体重は朝食後の体重です(´×ω×`)
    やはり休日は思うようにいきません。
    自分に甘いなぁ。

    朝は豆腐のホットケーキ1枚とナゲット2個
    昼は丸亀製麺で釜揚げうどん並、かしわ天、ちくわ天、マックシェイク
    夜は後ほど追記

    カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント1件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      豆腐のホットケーキ、美味しそう。

      休日を楽しんでいますね。

      私もパパの休みの日はいろいろ食べるから、パパの休みの日は好きなものを食べてストレスをかけないようにしています。
      普段カロリーを気にしているから、週2回の楽しみです。
      2016.06.26 18:19
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